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par Cécile Alberge

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Certains patients oublient de noter tout ce qu’ils ont ingéré les oublis sont :

les en-cas,les sauces,les boissons,les quantités d’aliments sains ingérés.Les aliments sains COMPTENT.On ingurgite parfois plus de calories que ce dont on a conscience.Si on mange plus que ce que l’on a besoin les excés sont stockés sous forme de graisses.Inutile donc d’accuser le métabolisme si on mange plus que ce dont on a besoin!!!!!!!!!

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Cécile Alberge coach alimentaire professionnelle à Amiens. Découvrez des solutions durables et efficaces pour maigrir sans danger pour votre santé.
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Tout compte donc PLAISIR mais pas EXCES