Vous n’êtes plus seul face à vos problèmes de poids. Basé à Amiens Je vous accompagne pour maigrir durablement grâce à un coaching personnalisé.
Titulaire du Diplôme Universitaire DIÉTÉTIQUE et NUTRITION Clinique et Thérapeutique , je dispose des qualifications requises pour vous apporter un service de qualité.
L'indice de masse de corporelle est un indice permettant d’évaluer les risques pour la santé liés au surpoids ou à la maigreur.
Nb personne 6 Ingrédients : 1 rouleau de pâte brisée 200 g d’allumettes de jambon maigre 20 cl de lait écrémé 20 cl de crème liquide légère muscade ,sel, poivre Préparation : Préchauffer le four à 180 degrés Déroulez la pâte brisée dans un moule à tarte recouvert de papier sulfurisé . Piquer le fond…
Le piment sa consommation augmente la thermogénèse et la dépense énergétique de l’organisme. La tomate quant à elle est très pauvre en calories et riche en antioxydants qui stimule la combustion des graisses. Ingrédients pour une personne; 1 tomate bien mûre 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1/2 gousse d’ail 1 cuillère à café de…
Certains indices peuvent montrer que nous mangeons trop sucré ; 1-Fringuales dès le matin Un petit déjeuner trop sucré pousse au grignotage. Pour y remédier : prendre un petit déjeuner à index glycémique bas ex pain complet avec jambon plutôt que pain de mie blanc avec confiture Puis consommer une pomme dans la matinée. 2-Mauvaise…
