Vous n’êtes plus seul face à vos problèmes de poids. Basé à Amiens Je vous accompagne pour maigrir durablement grâce à un coaching personnalisé.
Je dispose des qualifications requises pour apporter un service de qualité grâce au parcours de certification professionnelle.
L'indice de masse de corporelle est un indice permettant d’évaluer les risques pour la santé liés au surpoids ou à la maigreur.
L’évolution du poids est corrélée au niveau de stress psychosocial. Les personnes qui se sentent ou qui vivent des événements stressants prennent plus de poids que ceux qui n’ont pas pas vécu ces situations et qui n’ont pas perçu de stress. Il existe des mécanismes hormonaux qui pourraient expliquer pourquoi le stress favorise la prise…
Les fibres sont un ensemble de composés d’origines végétales qui ont certaines propriétés particulières. Ces fibres on les trouve dans: les fruits, les légumineuses, les légumes, les produits céréaliers. Pourquoi faut il consommer des fibres en quantité suffisante? en dehors des bienfaits sur le transit intestinal, une alimentation riche en fibres -protègent des cancers et…
Quand on parle de nutrition on s’intéresse à ce qu’on mange mais on oublie de se concentrer sur la manière dont on mange: le comportement alimentaire. Les troubles du comportement alimentaire sont fréquents et expliquent parfois les causes d’une prise de poids qui ne s’expliquent pas. Parmi ces troubles : Crise de boulimie : on…
