Vous n’êtes plus seul face à vos problèmes de poids. Basé à Amiens Je vous accompagne pour maigrir durablement grâce à un coaching personnalisé.
Titulaire du Diplôme Universitaire DIÉTÉTIQUE et NUTRITION Clinique et Thérapeutique , je dispose des qualifications requises pour vous apporter un service de qualité.
L'indice de masse de corporelle est un indice permettant d’évaluer les risques pour la santé liés au surpoids ou à la maigreur.
La reprise du sport fait partie des bonnes résolutions de la rentrée. L’activité physique c’est bon pour le moral et aussi pour votre organisme, mais après la farniente et les habituels excès des vacances ce n’est pas toujours facile de s’y remettre. Quelques conseils: 1- Motivez vous en disant que cela vous permettra d’être en…
Si vous avez pris quelques kilos pendant les vacances ne tentez pas tout de suite un programme minceur trop sévère, essayez plutôt pendant 2 semaines : Un petit déjeuner équilibré : thé ou café , 2 tranches de pain complet, un fromage maigre et un fruit. Continuez de privilégier les fruits et les légumes (…
Délicieuse, light et super facile. Pour 4 personnes 3 betteraves 1 mangue 1 oignon 1/2 citron 2 c à soupe d’huile d’olive 2 c a soupe de menthe ciselée sel et poivre Conseil : disposez les morceaux les uns à côté des autres pour éviter que la betterave colore tout et mélangez juste au moment…
