Vous n’êtes plus seul face à vos problèmes de poids. Basé à Amiens Je vous accompagne pour maigrir durablement grâce à un coaching personnalisé.
Titulaire du Diplôme Universitaire DIÉTÉTIQUE et NUTRITION Clinique et Thérapeutique , je dispose des qualifications requises pour vous apporter un service de qualité.
L'indice de masse de corporelle est un indice permettant d’évaluer les risques pour la santé liés au surpoids ou à la maigreur.
1- Fringales dès le matin 2- Mauvaise humeur et agressivité 3- Gros coups de pompe et insomnie 4-Manque de concentration et trous de mémoire 5- Retour de l’acné et rides accentuées 1- Par rapport aux fringales Que faire ? Choisir un petit déjeuner à Indice glycémique bas (ex pain au levain, jambon) et non…
Voici une recette facile pour vous aider à diversifier et perdre du poids . Temps 55 minutes. Pour 2 Crevettes roses 16, filet de poulet 120 g, courgettes 350 g, tomates 3, semoule crue 40 g, eau 100 ml , oignons rouges 20 g 1- Coupez les courgettes en cubes d’environ 1,5 cm . Emincez…
La reprise du sport fait partie des bonnes résolutions de la rentrée. L’activité physique c’est bon pour le moral et aussi pour votre organisme, mais après la farniente et les habituels excès des vacances ce n’est pas toujours facile de s’y remettre. Quelques conseils: 1- Motivez vous en disant que cela vous permettra d’être en…
