Vous n’êtes plus seul face à vos problèmes de poids. Basé à Amiens Je vous accompagne pour maigrir durablement grâce à un coaching personnalisé.
Je dispose des qualifications requises pour apporter un service de qualité grâce au parcours de certification professionnelle.
L'indice de masse de corporelle est un indice permettant d’évaluer les risques pour la santé liés au surpoids ou à la maigreur.
Une recette légère, sans matières grasses, pour se régaler sans culpabiliser Les ingrédients (pour 5 petits gâteaux) -200 g de chocolat noir -200 g de compote de pommes -4 oeufs -70g de sucre de coco -50 g de noisettes en poudre -2 c à soupe de fécule de mais La préparation (10 min) –Préchauffez le…
Certaines boissons font grossir et d’autres font gonfler. 1- Les sodas ils contiennent en moyenne 100g/l soit l’équivalent de 4 morceaux de sucre/verre. Cette teneur élevée en sucres ajoutés est stockée sous forme de graisses dans le corps qui se loge au niveau de l’abdomen. Il faut savoir aussi que la consommation de sodas a…
En pratique regarder 1 Nutriscore , 2 Tableau de valeurs nutritionnelles ( le plus important les graisses dont les Acides Gras Saturés, les glucides, le sel), 3 les Ingrédients. Comment choisir POELES LEGUMES: -Teneur en Matières Grasses inférieur à 5g/100g -Teneur en Sel Inférieur à 0,5 g /100 g Inutile de s’intéresser pour ces poêlés…
