Cécile Alberge - Coach alimentaire à Amiens

Maigrir durablement à Amiens et vous faire plaisir !

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Vous n’êtes plus seul face à vos problèmes de poids. Basé à Amiens Je vous accompagne pour maigrir durablement grâce à un coaching personnalisé.
Titulaire du Diplôme Universitaire DIÉTÉTIQUE et NUTRITION Clinique et Thérapeutique , je dispose des qualifications requises pour vous apporter un service de qualité.

Un coaching personnalisé et adapté

A VOS HORAIRES

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A VOTRE MÉTIER

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A VOTRE FAMILLE

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A VOTRE SANTÉ

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A VOTRE OBJECTIF POIDS

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VOIR L'ACCOMPAGNEMENT

EN SAVOIR PLUS

Calcul de votre IMC

L'indice de masse de corporelle est un indice permettant d’évaluer les risques pour la santé liés au surpoids ou à la maigreur.

Résultats selon l'OMS

MAIGRE

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16,50 < IMC < 18,49 = MAIGRE

MINCE

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18,50 < IMC < 19,99 = MINCE

NORMAL

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20,00 < IMC < 24,99 = NORMAL

SURPOIDS

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25,00 < IMC < 29,99 = SURPOIDS

OBÉSITÉ MODÉRÉE

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30,00 < IMC < 34,99 = OBÉSITÉ MODÉRÉE

OBÉSITÉ SÉVÈRE

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35,00 < IMC < 39,99 = OBÉSITÉ SÉVÈRE

OBÉSITÉ MORBIDE

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IMC > 40,00 = OBÉSITÉ MORBIDE

LES RISQUES DU SURPOIDS

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EN SAVOIR PLUS

Un coaching mixte

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HOMME

Un amaigrissement rapide pour améliorer votre santé.

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FEMME

Un amincissement pour vous réconcilier avec votre image.

Des solutions efficaces pour maigrir sans danger

Une conseillère alimentaire à votre écoute

100%

Des programmes adaptés

100%

Une rééducation alimentaire

100%

Un coaching régulier pendant toute la durée du suivi

100%

Une collaboration étroite avec votre médecin

100%

Une perte de poids de manière durable

100%

Blog & Actualités

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Comment maigrir sans avoir faim

1- Manger à tous les repas: les 3 repas principaux : petit déjeuner, déjeuner et dîner et aussi 2 collations (fruits secs, tomates cerises , quelques amandes) 2- Prendre son temps un repas doit durer au moins 30 minutes et mâcher correctement afin que le cerveau puisse recevoir le signal de satiété. 3-Tout miser sur…

RECETTE MINCEUR TOFFU
Tofu brouillé

Tofu brouillé Pour 2-3 personnes : – 150g de tofu ferme – 100g de tofu soyeux – 1/2 cuillère à café de curcuma en poudre – 1 pincée de cumin en poudre – 1 pincée de graine de coriandre en poudre – ¼ de gousse d’ail hachée – ½ oignon ciselé – le blanc d’un…

FERME LA PORTE DU FRIGO

SommaireNom de l'articleMINCIR FERME LE FRIGO Auteur CECILE ALBERGE Nom de l'éditeur COACH ALIMENTAIRE AMIENS Logo de l'éditeur

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    Sommaire
    Maigrir à Amiens
    Type de service
    Maigrir à Amiens
    Zone
    Amiens
    Description
    Maigrir à Amiens ! Vous voulez maigrir durablement et vous faire plaisir, vous n’êtes plus seul face à vos problèmes de poids. Je vous offre mon aide pour atteindre vos objectifs.