L’évolution du poids est corrélée au niveau de stress psychosocial.
Les personnes qui se sentent ou qui vivent des événements stressants prennent plus de poids que ceux qui n’ont pas pas vécu ces situations et qui n’ont pas perçu de stress.
Il existe des mécanismes hormonaux qui pourraient expliquer pourquoi le stress favorise la prise de poids.Lors de l’exposition à un stresseur le cerveau stimule l’hypothalamus entraînant des sécrétions hormonales exagérées et une fabrication accrue de cortisol.
Ces réactions hormonales sont faites pour nous aider à résister au stress chronique et favoriser le stockage d’énergie.Voilà pourquoi nous avons un appétit exacerbé et parfois des compulsions alimentaires.
Face au stress l’organisme fait tout pour rester éveiller cela se traduit par des troubles du sommeil (insomnies). Dans ces situations d’insomnie les hormones de la faim sont fabriquées en excès et celles de la satiété font défaut.
Il est également avéré que les hormones de stress en plus d’un effet sur l’appétit et le poids modifient la répartition des graisses.
L’excés de cortisol stimule le stockage des graisses à l’intérieur de l’abdomen au dépend des autres régions du corps.
La plupart des spécialistes considère la prévention du stress et son traitement comme l’une des pistes thérapeutiques à prendre au sérieux pour lutter contre l’obésité.
