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par Cécile Alberge

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En pratique regarder 1 Nutriscore , 2 Tableau de valeurs nutritionnelles ( le plus important les graisses dont les Acides Gras Saturés, les glucides, le sel), 3 les Ingrédients.

Comment choisir POELES LEGUMES:

-Teneur en Matières Grasses inférieur à 5g/100g

-Teneur en Sel Inférieur à 0,5 g /100 g

Inutile de s’intéresser pour ces poêlés à la teneur en glucides

Comment choisir LAITAGES :

Nutriscore A ou B

Teneur en Matières Grasses inférieur à 3,5 g/100 g (laitage maigre)

Teneur en Sucres identique quel que soit le laitage

 

 

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ETIQUETTAGE NUTRITIONNEL
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ETIQUETTAGE NUTRITIONNEL
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Comment choisir POELES LEGUMES: -Teneur en Matières Grasses inférieur à 5g/100g -Teneur en Sel Inférieur à 0,5 g /100 g Inutile de s'intéresser pour ces poêlés à la teneur en glucides
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Cécile Alberge coach alimentaire professionnelle à Amiens. Découvrez des solutions durables et efficaces pour maigrir sans danger pour votre santé.
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