Utiliser des contenants plus petits : au lieu de manger dans une grande assiette manger dans une petite (permet de diminuer juqu’à 22 % les quantités)!
par CoachAmiens
Partager cet article !
Utiliser des contenants plus petits : au lieu de manger dans une grande assiette manger dans une petite (permet de diminuer juqu’à 22 % les quantités)!