1- Elle permet de garder la ligne
Elle est rassasiante, aide à limiter les aliments suivants et son apport en fibres réduits les fringales de la soirée.
Accompagnée de dés de jambon ou de poulet constitue un repas compler et diététique.
Petit bémol; se contenter d’une cuillère à café de beurre.
2-Elle hydrate
Une assiette de soupe hydrate autant qu’un grand verre d’eau. En effet le froid coupe l’envie de boire et pourtant les besoins en eau sont identiques toute l’année et pourtant les besoins en eau sont identiques toute l’année.
3- Elle fait le plein d’aliments sains
Les enquêtes montrent que nous ne mangeons pas assez de légumes qui sont essentiels pour leur apport en minéraux , potassium , calcium, magnésium et vitamines .
Pas assez aussi de féculents qui fournissent des glucides complexes importants pour les muscles et le cerveau.
