Lorsque l’on mange en dehors de chez nous, nous avons tendance à trop nous lâcher
Quels sont les bons menus selon les endroits ou l’on mange.
Au restaurant français :salade tomates mozzarella salade de fruits , steak haricots verts fromage blanc ,poisson légumes pomme de terre vapeur sorbet Etc .
A la pizzeria: pizza reine ou carpaccio ,sorbet citron
Au restaurant chinois: couscous légumes, thé à la menthe
A la crêperie : crêpe oeuf jambon salade ,salade de fruits
A la sandwicherie un sandwich thon crudités, un fruit et si le sandwich est énorme ne vous sentez pas obligé de le terminer.Ecoutez votre corps qui vous dit stop votre corps n’est pas une poubelle .
