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1- Je me donne des objectifs réalisables Il est important de ne pas viser trop haut. Avez- vous un poids...

Lorsque l’on mange en dehors de chez nous, nous avons tendance à trop nous lâcher Quels sont les bons menus...

En période de canicule, la régulation de la température du corps se fait mal et l’organisme peut vite être en...

Le surimi : permet de combler les petites fringales La viande des grisons: charcuterie maigre mais riche en protéines elle...

Pour limiter et prévenir le relâchement cutané,des solutions simples existent.D’abord,l’alimentation est la clé: il convient de privilégier des aliments riches...

parfois notre corps gonfle parce qu’il stocke plus d’eau qu’il n’en élimine c’est la rétention d’eau comment l’éviter? -Pensez aux...

Vous en avez assez de cette petite bouée flasque qui rend votre pantalon difficile à fermer – éviter les aliments...

en prévision des repas des fêtes,il n’est pas souhaitable de jeûner les jours qui précèdent car le corps aura tendance...

Ingrédients (Nombre de personnes 6) 1 pâte feuilletée 3 oeufs 20 cl de crème liquide allégée 300 g de boursin...