EURL Affinel

Cécile Alberge

Coach alimentaire

Cecile-Alberge

Vous n’êtes plus seul face à vos problèmes de poids. Je vous  offre mon aide.

Je dispose des qualifications requises pour apporter un service de qualité grâce au parcours de certification professionnelle.

Un coaching personnalisé et adapté

A VOS HORAIRES

icon-temps-2015

A VOTRE METIER

icon-metiers-coaching-2015

A VOTRE FAMILLE

icon-famille-coaching-2015

A VOTRE SANTE

icon-sante-seringue-2015

A VOTRE OBJECTIF POIDS

icon-balance-2015

CALCUL DE VOTRE IMC

L’indice de masse de corporelle est un indice permettant d’évaluer les risques pour la santé liés au surpoids ou à la maigreur.

RESULTATS SELON L'OMS

16,50 < IMC < 18,49 = Maigre

18,50 < IMC < 19,99 = Mince

20,00 < IMC < 24,99 = Normal

25,00 < IMC < 29,99 = Surpoids

30,00 < IMC < 34,99 = Obésité modérée

35,00 < IMC < 39,99 = Obésité sévère

IMC > 40,00 = Obésité morbide

Un coaching mixte

coaching-alimentaire-homme-2015

HOMME

Un amaigrissement rapide pour améliorer votre santé.

coaching-alimentaire-femme-2015

FEMME

Un amincissement pour vous réconcilier avec votre image.

Des solutions efficaces pour maigrir sans danger

Une conseillère alimentaire à votre écoute

100%

Des programmes adaptés

100%

Une rééducation alimentaire

100%

Un coaching régulier pendant toute la durée du suivi

100%

Une collaboration étroite avec votre médecin

100%

Une perte de poids de manière durable

100%

Actualités

La bonne commande au restaurant

Lorsque l’on mange en dehors de chez nous, nous avons tendance à trop nous lâcher Quels sont les bons menus selon les endroits ou l’on mange. Au restaurant français :salade tomates mozzarella salade de fruits , steak haricots verts fromage blanc ,poisson légumes pomme de terre vapeur sorbet Etc . A la pizzeria: pizza reine…

ALIMENTS QUI PROTEGENT DE LA CHALEUR

En période de canicule, la régulation de la température du corps se fait mal et l’organisme peut vite être en danger.Mieux vaut donc prévenir que guérir. Naturellement il est indispensable de boire beaucoup d’eau (1,5 à 3 l/jour). Certains aliments sont de bons alliés contre la chaleur: les aliments riches en eau: concombre,courgette,pastèque,melon,radis,céleri,tomate,laitue. L’eau de…

Aliments à avoir chez soi pour éviter les craquages

Le surimi : permet de combler les petites fringales La viande des grisons: charcuterie maigre mais riche en protéines elle comble les appétits voraces Le fromage blanc à 0%: il apporte une bonne sensation de satiété grâce à sa richesse en protéines Les fromages frais type chèvre permettent de caler un petit creux quand on…

Demande de contact