EURL Affinel

Cécile Alberge

Coach alimentaire

Cecile-Alberge

Vous n’êtes plus seul face à vos problèmes de poids. Je vous  offre mon aide.

Je dispose des qualifications requises pour apporter un service de qualité grâce au parcours de certification professionnelle.

Un coaching personnalisé et adapté

A VOS HORAIRES

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A VOTRE METIER

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A VOTRE FAMILLE

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A VOTRE SANTE

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A VOTRE OBJECTIF POIDS

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CALCUL DE VOTRE IMC

L’indice de masse de corporelle est un indice permettant d’évaluer les risques pour la santé liés au surpoids ou à la maigreur.

RESULTATS SELON L'OMS

16,50 < IMC < 18,49 = Maigre

18,50 < IMC < 19,99 = Mince

20,00 < IMC < 24,99 = Normal

25,00 < IMC < 29,99 = Surpoids

30,00 < IMC < 34,99 = Obésité modérée

35,00 < IMC < 39,99 = Obésité sévère

IMC > 40,00 = Obésité morbide

Un coaching mixte

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HOMME

Un amaigrissement rapide pour améliorer votre santé.

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FEMME

Un amincissement pour vous réconcilier avec votre image.

Des solutions efficaces pour maigrir sans danger

Une conseillère alimentaire à votre écoute

100%

Des programmes adaptés

100%

Une rééducation alimentaire

100%

Un coaching régulier pendant toute la durée du suivi

100%

Une collaboration étroite avec votre médecin

100%

Une perte de poids de manière durable

100%

Actualités

Des fibres pour maigrir

1 Les effets des fibres sur l’organisme Leur premier rôle est de favoriser une bonne régulation du transit Ils ont un effet coupe faim prouvé.Leur capacité d’absorption de l’eau permet d’augmenter la taille du bol alimentaire et de ralentir la digestion, ce qui provoque un effet de satiété plus rapide.Les aliments riches en fibres pour…

5 bienfaits santé insoupçonnés

On sait que, lorsqu’on est en surpoids, la perte de poids a des bienfaits sur le bien-être ,sur le taux de cholestérol  et diminue le risque de maladies cardiovasculaires. Mais elle a d’autres bienfaits santé que l’on connaît moins: 1 .Perdre du poids pour combattre l’arthrose. il existe un lien entre l’obésité et l’arthrose. En…

La bonne commande au restaurant

Lorsque l’on mange en dehors de chez nous, nous avons tendance à trop nous lâcher Quels sont les bons menus selon les endroits ou l’on mange. Au restaurant français :salade tomates mozzarella salade de fruits , steak haricots verts fromage blanc ,poisson légumes pomme de terre vapeur sorbet Etc . A la pizzeria: pizza reine…

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