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Délicieuse, light et super facile. Pour 4 personnes 3 betteraves 1 mangue 1 oignon 1/2 citron 2 c à soupe...
1- Repenser sa consommation de céréales Privilégier les céréales à index glycémiques bas : complètes et pas transformées. 2-Miser sur...
1-A table Toujours associer les féculents à des légumes ex pizza+ salade ou pâtes+ épinards ou pomme de terre +...
Ingrédients ; -1 tasse de tomates, 1 tasse d’avocats, 2 tasses de concombres, 2 tranches d’oignons rouges hachés, 30 g...
C’est quoi ? Cette maladie appelée aussi maladie du soda ou NASH est une maladie chronique du foie. C’est le...
Nb personne 6 Ingrédients : 1 rouleau de pâte brisée 200 g d’allumettes de jambon maigre 20 cl de lait...
Le piment sa consommation augmente la thermogénèse et la dépense énergétique de l’organisme. La tomate quant à elle est très...
Certains indices peuvent montrer que nous mangeons trop sucré ; 1-Fringuales dès le matin Un petit déjeuner trop sucré pousse...
Bonne année 2023 et bonne santé a vous tous . QUE CETTE ANNEE 2023 SOIT RICHES EN EMOTIONS POSITIVES ET...