Parfois notre corps « gonfle »parce qu’il stocke plus d’eau qu’il n’en élimine c’est la rétention d’eau comment l’éviter ?
-Pensez aux protéines avec une alimentation suffisamment riche en protéines, le foie produit de l’albumine qui empêche l’eau de fuir dans les tissus et de s’y accumuler.
-Consommez moins de sel il attire l’eau dans les cellules et la retient .
-Essayez les infusions de plantes:thé vert,pissenlit,queue de cerises etc qui drainent l’eau en excés dans l’organisme.
