- Les vertus : la tomate est pauvre en calories et stimule la combustion des graisses, le piment (aliment réchauffanr) augmente la dépense énergétique de l’organisme
- Ingrédients (pour 1 personne): 1 tomate,1 C à soupe d’huile d’olive,1/2 gousse d’ail , 1/2 C de concentré de tomate, 1 rondelle d’un cm de piment doux, 150 ml de bouillon, de légumes , sel et poivre.
- Recette: Découpez la tomate en cubes, hacher le piment, écraser l’ail. Faire chauffer l’huile , y ajouter tous les ingrédients , couvrez avec le bouillon et laisser mijoter pendant 20 minutes, puis mixez. Cette soupe peut se consommer chaude ou froide selon la saison.
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Sommaire
Nom de l'article
Soupe brûle graisse à la tomate et aux piments
Description
Les vertus : la tomate est pauvre en calories et stimule la combustion des graisses, le piment (aliment réchauffanr) augmente la dépense énergétique de l'organisme
Ingrédients (pour 1 personne): 1 tomate,1 C à soupe d'huile d'olive,1/2 gousse d'ail , 1/2 C de concentré de tomate, 1 rondelle d'un cm de piment doux, 150 ml de bouillon, de légumes , sel et poivre.
Recette: Découpez la tomate en cubes, hacher le piment, écraser l'ail. Faire chauffer l'huile , y ajouter tous les ingrédients , couvrez avec le bouillon et laisser mijoter pendant 20 minutes, puis mixez. Cette soupe peut se consommer chaude ou froide selon la saison.
Auteur
CECILE ALBERGE COACHING ALIMENTAIRE
Nom de l'éditeur
COACH ALIMENTAIRE AMIENS
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