Par Cécile Alberge

Quelques petits kilos à perdre ?

Intégrer  le thé vert à votre programme minceur. Ses vertus amincissantes et ses 2 petites calories/ tasse seront vos alliées pour maigrir ou,tout au moins,ne pas grossir.

-Le thé vert renferme de la théine,un principe actif de la famille des caféines qui favorise le brûlage des graisses.

-Le thé vert est un excellent diurétique il favorise l’élimination des déchets et des toxines par les reins.

-Le thé vert est l’allié d’un ventre plat,il contient un antioxydant (catéchine) qui réduit à la longue votre tour de taille.

Comment consommer le thé vert pour maigrir:

Le thé vert est génerallement consommé sous forme d’infusion à boire en 3 ou 4 tasses/jour de préférence en mangeant.

En cas de fringale avant le repas,vous pouvez aussi en boire une tasse pour calmer votre faim cela vous permettra d’éviter le grignotage .

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A propos CoachAmiens
Cécile Alberge coach alimentaire professionnelle à Amiens. Découvrez des solutions durables et efficaces pour maigrir sans danger pour votre santé.
Les vertus minceur du thé vert