par Cécile Alberge

Pour limiter et prévenir le relâchement cutané,des solutions simples existent.D’abord,l’alimentation est la clé: il convient de privilégier des aliments riches en antioxydants et en collagène.

Le sport permet également d’augmenter la masse musculaire et de donner une certaine densité de la silhouette.

Il est aussi recommandé de bien hydrater sa peau en buvant de l’eau et en appliquant régulièrement de la crème, de ne pas maigrir trop vite afin d’éviter de faire le yo-yo et de se faire masser pour entraîner un réveil cellulaire et une fabrication de fibres.En revanche, l’exposition au soleil devrait être bannie, ou du moins limitée: les UV cassent les fibres de la peau ce qui va lui donner un aspect fripé.

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Cécile Alberge coach alimentaire professionnelle à Amiens. Découvrez des solutions durables et efficaces pour maigrir sans danger pour votre santé.
Comment lutter contre le relâchement cutané ?