Par Cécile Alberge

Parfois notre corps « gonfle »parce qu’il stocke plus d’eau qu’il n’en élimine c’est la rétention d’eau comment l’éviter ?

-Pensez aux protéines avec une alimentation suffisamment riche en protéines, le foie produit de l’albumine qui empêche l’eau de fuir dans les tissus et de s’y accumuler.

-Consommez moins de sel il attire l’eau dans les cellules et la retient .

-Essayez les infusions de plantes:thé vert,pissenlit,queue de cerises etc qui drainent l’eau en excés dans l’organisme.

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Cécile Alberge coach alimentaire professionnelle à Amiens. Découvrez des solutions durables et efficaces pour maigrir sans danger pour votre santé.
Combattre la rétention d’eau :